Comme nos fruits et nos légumes vous sont vendus sans conservateur, et sans additif, ils gardent pleinement TOUS leurs nutriments, et donc TOUS leurs atouts. Nous avons décidé de vous proposer des petites fiches qui contiennent leurs histoires ! Ça vous branche ?
Ces derniers temps, nous entendons de plus en plus parler du jeûne intermittent, notamment sur les réseaux. Mais qu'est-ce que c’est exactement ? Et quels sont ses bienfaits ? Le jeûne intermittent est une manière de s’alimenter qui alterne entre des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation. Pendant les périodes de jeûne, il est tout de même autorisé de boire de l’eau, du café ou encore du thé, en résumé de boire toute boisson ne contenant aucune calorie qui permettrait de réduire la sensation de faim.Pendant la période d’alimentation, il est recommandé de consommer le moins possible des aliments qui sont transformés et donc de privilégier les plats faits-maison avec des fruits et légumes frais par exemple. Il faut également retenir que pendant la période d’alimentatio [...]
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