Manger 5 fruits et légumes par jour c’est devenu un but à atteindre pour être en bonne santé, surtout en 2017 avec le regain de tendance du "mieux manger". Mais quand on fait le compte, en fin de journée, on est loin des 5 fruits et légumes !
On trouve de plus en plus d’infusion bio dites ayurvédiques ou même de plats. Mais sait-on vraiment de quoi il s’agit ? Avec un nom aussi exotique et mystique ça a l’air bon pour la santé. Alors qu’est ce que la cuisine ayurvédique ? Nous avons mené notre enquête, et il faut avouer que semble vraiment très bon pour la santé.
Envie de faire des jus maison ? Équipez-vous ! Extracteur de jus, centrifugeuse, blender cuisine lequel choisir ?
La pastèque on la mange en tranches, mais pas seulement, découvrez toutes les façon de manger de la pastèque.
Un surplu de salade fruits ? Facile de la conserver ! Découvrez comment congeler des fruits frais coupés.
