9 articles in the categorie Bien-être

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  • Fini les repas trop gras et trop salés, optez dorénavant pour des plats faits-maison et plus équilibrés. C’est pourquoi, aujourd’hui, on va donc vous donner quelques conseils pour (re)prendre de bonnes habitudes alimentaires et les garder tout au long de l’année !

    Pour la rentrée, prenez de bonnes habitudes alimentaires !

    Pour la rentrée, prenez de bonnes habitudes alimentaires !
    Publié le : 03/09/2021 11:00:00 | Catégories : Bien-être

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  • Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent provoquer des troubles au niveau du système digestif : maux de ventre, ballonnements… C’est pourquoi aujourd’hui on va vous présenter des fruits et légumes qui permettent d’éviter ces petits désagréments du quotidien.

    Les fruits et légumes qui facilitent la digestion.

    Les fruits et légumes qui facilitent la digestion.
    Publié le : 09/07/2021 11:00:00 | Catégories : Bien-être

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  • Ces derniers temps, nous entendons de plus en plus parler du jeûne intermittent, notamment sur les réseaux. Mais qu'est-ce que c’est exactement ? Et quels sont ses bienfaits ? Le jeûne intermittent est une manière de s’alimenter qui alterne entre des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation. Pendant les périodes de jeûne, il est tout de même autorisé de boire de l’eau, du café ou encore du thé, en résumé de boire toute boisson ne contenant aucune calorie qui permettrait de réduire la sensation de faim.Pendant la période d’alimentation, il est recommandé de consommer le moins possible des aliments qui sont transformés et donc de privilégier les plats faits-maison avec des fruits et légumes frais par exemple. Il faut également retenir que pendant la période d’alimentatio [...]

    Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?

    Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
    Publié le : 16/04/2021 11:05:15 | Catégories : Bien-être

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  • Bébé grandit et il est temps d’introduire des légumes et fruits frais dans son alimentation. A quel âge donner des fruits frais à bébé ? Et les légumes ? Crus ou cuits ? Voici un véritable guide bébé santé !

    A quel âge donner légumes et fruits frais à bébé ?

    A quel âge donner légumes et fruits frais à bébé ?
    Publié le : 18/10/2017 11:02:55 | Catégories : Bien-être

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  • Working girls, retrouvez l’énergie et un teint lumineux grâce à une cure détox de 3 jours !

    Cure détox 3 jours d’une working girl

    Cure détox 3 jours d’une working girl
    Publié le : 05/10/2017 11:04:23 | Catégories : Bien-être

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  • Vie intense et malbouffe au quotidien ? On stop tout, on prend le temps et on redécouvre son assiette avec le slow food.

    Slow food : le concept feel good qui prend son temps

    Slow food : le concept feel good qui prend son temps
    Publié le : 28/09/2017 11:04:49 | Catégories : Bien-être

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